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11.04.20, Update 23.04.20

Training zuhause mit Axel Oschmann

Unser LRV-Mitglied Axel Oschmann hat Workout-Videos aufgenommen, um das Training zuhause in Coronazeiten zu erleichtern.

Die Videos sind unter folgenden Links zu finden:

Ganzkörpertraining // HIIT // 1

Ganzkörpertraining // 2

Oberkörper-Training // 1

Oberkörper-Training // 2

Rumpfstabi-Training

300 Wiederholungen auf Zeit

Termine

Updates rund um die Regelungen während der Coronakrise gibt es hier.

Links

Weitere Neuigkeiten rund um den LRV gibt es auch hier:

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